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　　现代社会，无论是生活、学习还是工作，处处都充满挑战和压力，稍不注意这些就会积压成危害身体健康的根源，痘痘也会随之而来。兰州北大医院皮肤科多年表示，如果不幸长出了青春痘一定要对症治疗，较好在查清病因后进行全面调理和治疗。

　　滋生青春痘要对症治疗

　　青春痘爆发的原因

　　一、外因：饮食习惯、不良生活习惯、药物效果、化妆品的不准确运用和环境要素等都有能够致使粉刺的形成。

　　二、内因：内分泌功用失调，会致使雄性激素分泌增多或相对增高，肌肤角化过度形成闭塞，也会阻塞毛孔，并会影响皮脂腺肥壮增生，然后致使分泌油脂量增多，终究致使粉刺出现。

　　所以，当因为内分泌失调而致使痤疮时，除了经过饮食、药物调度来使内分泌水平康复正常外，还需要经过一些保养手段使痘痘赶快衰退并不留疤痕。详细方法如下：

　　一、留意饮食：饮食多粗纤维以推进肠胃活动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食物有大豆、全麦面包、笋等。饮食多锌：锌可增加抵抗力，推进创伤愈合，含锌的食物很多，如扁豆、玉米、黄豆、蘑菇、萝卜、肝脏、坚果、扇贝等。饮食多维他命：维他命A对肌肤有再生效果。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。

　　二、平常留意事项：早睡早起，生活规律，确保充沛睡觉和良好的心境。饮食清淡并确保养分摄取均衡，建立信心，不忧伤，不苦恼，心境愉快。

　　三、留意平常清洗：要把握准确的洗脸方法，不要蒸脸，挑选合适自己的保养品及化妆品，细心清洗脸部角落，不要用毛巾大力揉搓脸部，洗脸时留意不要揉捏痘痘。不能过度清洗肌肤。卸装、洁面有必要分别进行。

　　兰州北大医院皮肤科 采用的祛痘治疗技术 ——激活细胞光敏物质，消灭痤疮杆菌，通过蓝光激活细胞光敏物质，消灭痤疮杆菌、调节皮脂分泌、祛除疤痕、改良色素沉着， 歼灭活动性痤疮 较快不留痕。

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