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　　祛除青春痘小窍门有哪些?关于青春痘，这是很多美眉都关心的问题，因为痘痘的存在，光滑的脸蛋变得凹凸不平，有的甚至还留下了痘疤，更加难看。兰州北大医院皮肤科医生表示，擒贼先擒王，必须要了解长青春痘的原因之后，才能对症治疗，摆脱痘痘。

　　一般长青春痘的原因主要是生活习惯不健康，身体内分泌失调，皮脂腺的分泌功能也异常，分泌的油脂混合着环境中的赃物堵塞毛孔，如果清洁肌肤不当，此时肌肤正常的呼吸和代谢功能受阻，自然会产生炎症，长出青春痘。祛除青春痘的小窍门有哪些?

　　祛除青春痘小窍门有哪些?

　　1、良好的生活习惯和饮食

　　熬夜是女人的美容杀手，也是导致内分泌失调，皮脂腺过分分泌的元凶，那么因此每日都必须保持充足睡眠，同时，少吃或是不吃辛辣、刺激性食物，酒类、咖啡也要少喝，多吃蔬菜和水果、多喝水。

　　2、适量的运动和全面的清洁

　　减少痘痘的产生，基本的是排毒，而运动是公认的健康的排毒方法，因此，每个礼拜保持累计4小时的运动时间，排毒效果看得见。同时，脸上的汗水要及时擦去，不要逗留太久，残妆、多余油脂必须清除干净。

　　上面介绍的这些祛除青春痘小窍门，小伙们掌握了么?青春痘若是比较好，通过这些方法进行调理就可以祛除，若是太过严重，也不要着急，可以试试兰州北大医院皮肤科医生采用的光动力疗法，中西医结合治疗，祛除青春痘。

　　上述内容对您是否有帮助?如果想了解更多祛除青春痘小窍门，可以通过以下方式联系我们，与医师做详细的交流：

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